よくある質問使用方法について
使用頻度・効果について
- 1日に使用する制限時間などがありますか？
- 1つの部位については、1日2時間までとして下さい。部位を変えれば、1日に何箇所使用しても大丈夫です。
- 毎日使用するの？
- 同じ場所に関しては、一般的に2日に1回で充分です。トレーニングによって疲労した筋肉は回復するまでに1日～2日かかるからです。
この期間は、その場所の使用を避け、他の筋肉に使用することをおすすめ致します。
- 効果的な使用方法は？
- 出力を不快感にならない程度に強くして、なるべく長時間使用してください。
腹部だけでなく、ヒップや太ももなどの比較的大きな筋肉にも使用するとより効果的です。筋肉は鍛えられたことにより、以前よりも少し強くなって回復します。
しっかり回復していない状態で筋肉運動をすると筋肉に過度な負担をかけてしまい逆に効果を小さくしてしまう可能性がございます。
但し、異なる部位で毎日使用する場合は問題ございません。例えば本日、腹部で使用した場合、翌日は胸部で使用する場合は問題ございません。
- どれくらいで効果が出るの？
- 筋肉の付き方により個人差があります。食事を変えずに正しく熱心に使用すれば、早い方なら 10日～2週間位で筋肉が鍛えられた感じが現れてきます。
さらに食事療法を併用すると効果が出やすくなります。
- 副作用はありますか？
- 筋肉痛や筋肉疲労以外に副作用はありません。
- ビリビリという刺激感が強い場合は？
- 粘着パッドを貼る位置を少し変えるだけでも、刺激感は変わります。
筋肉が「ギュ－ッ」と強く収縮する（大きく動く）部位に貼ることがポイントです。
出力の強さは、「軽く感じる」程度では効果が期待できません。徐々に出力を上げるようにしてください。
- 二の腕や太ももで使うと、手首やふくらはぎも動くのは何故ですか？
- EMSは運動神経に作用します。運動神経は脳から指先まで無数に繋がっています。
これは人間が上半身・下半身を動かす動作が連動しているためスムーズに動作が行なえるような構造になっております。
そのため、例えば太ももに流したＥＭＳ電流が神経を伝わり、ふくらはぎまで流れようとする事から起こる現象です。
- 最大の出力で筋収縮が起きても余裕になってしまった後の使い方について
- 最大の出力で余裕でもEMSトレーニングには必要十分な出力です。そのまま最大出力で使用し、時間をかけることで補ってください。
稀に、使用開始当初から最大出力でも物足りない方がいらっしゃいます。EMSには不向きなタイプです。理由は明確ではありません。
粘着パッドについて
- 粘着バッドの寿命はどれくらいですか？
- 使用状況にもよりますが、約1～1.5ヶ月が目安となります。ただし、使用部位・時間や個人差（毛深さ・皮脂の多さ等）により差があります。粘着力が低下すると、筋肉へ効率よく電気が伝えられず、ビリビリ感が強くなります（極端な場合、本体にエラーが出ます）。皮脂やホコリに弱いので、粘着力が低下してきた場合、
- (1) 使用後に1～2滴の水を粘着面につけて汚れを拭き取り、
- (2) 透明の台紙の「ON」と読める面に戻して、保管してください。
粘着力が落ち、身体から剥がれるようであれば、交換することをお勧めします。
- 粘着バッド（Lサイズ）は使用できますか？ また粘着バッド（Lサイズ）と粘着パッド（Mサイズ）の使い分けは？
- 商品に同梱されている粘着パッドはＭサイズです。Lサイズ（別売）も使用可能です。
- トレリート用粘着パッド（Mサイズ）
品番：PT1
サイズ：5x5cm
内容量：1パック（4枚入）
JANコード：4902043930022
比較的小さい筋肉である二の腕やふくらはぎに使用しやすい。ピンポイントでのトレーニングに適しています。
- トレリート用粘着パッド（Lサイズ）
品番：PT3
サイズ：5x9cm
内容量：1パック（4枚入）
JANコード：4902043930107
使い始めの段階で、筋肉の動くポイントを探しやすい。広範囲の筋肉をトレーニングするのに適しています。
- 粘着パッドが剥がれてしまったときは？
- 粘着パッドは、乾燥してくると粘着力が低下します。水を数滴つけると回復することがありますが、通常の使用で1か月から1か月半くらいで交換することをおすすめします。
- 粘着パッドのプラスとマイナスの使い分けは？
- 接続コードの先が、赤（プラス）と黒（マイナス）になっています。トレリート®はプラスとマイナスの電極が一対になり、その間の筋肉を電気の刺激で動かします。
上下の決まりはありませんが、左右同じ配列にしてご使用下さい。
- 粘着パッドでかぶれた場合は？
- バンソウコウや湿布のように、お肌が敏感な方は、かぶれたりすることが稀にあります。その場合、敏感肌用の粘着パッドがあります（Mサイズのみ）。一度お試しください。
- トレリート用粘着パッド(敏感肌用)
品番：PT2
サイズ：5x5cm
内容量：1パック（4枚入）
JANコード：4902043930084
こんな場合に使用できますか？
- 顔には使用できますか
- ご使用できません。顔の筋肉をトレーニングするプログラムは組み組込まれていません。
顔に使用しなくても、腹部を中心とした全身トレーニングにより、理想の体型に近づくことが期待できます。
- 血圧が高い人でも使用できますか？
- 血圧の高さにもよりますが、基本的に医師に相談した上でご使用ください。
- 対象年齢について
- 機器の特性・操作方法が理解できないレベルの乳幼児以外はご使用になれます。
成長期のお子様や、筋肉が衰えたご高齢者の方は「中程度の出力（軽く筋収縮を起こすレベル）」でのご使用をお勧めいたします。
お子様やご高齢者の方の使用は特に問題ございませんが、出力の調節など保護者の管理のもとでご使用ください。
- 手足が麻痺しておりリハビリ中ですが、使用は可能ですか？（体内に金属は入っていない場合）
- 医師にご相談ください。麻痺部に使用する際は出力の強さに注意が必要です。
（介護者の管理のもとでご使用ください）
- ヘルニアですが、使用できますか？
- 場合により可能です。但し、使用する場合は事前に必ず医師とご相談ください。
- 妊婦は使用できますか？
- 妊娠が分かった段階で、使用を中止してください。
産後は通常の生活が出来るようになれば使用可能です。産後6ヶ月程度は、腹部への使用を避けた方がよろしいです。ご心配な場合は、担当医師と相談してください。
- 切開などの手術後は使用できますか？
- 術後6ヶ月程度は、切開した部位に使用するのは避けてください。切開した部分が接合して、通常の運動が出来るようであれば大丈夫ですが、ご心配な場合は、担当医師と相談してください。
- 肌荒れ、被れ、痒みが出やすくても使用できますか？
- 肌荒れ、被れ、痒みの出にくい素材を使用しております。症状が出やすい方の場合にも敏感肌用のパッドもございます。それでも症状が出る方は、すぐに使用を止めていただき医師にご相談ください。
- どれくらい電磁波は出ていますか？人体に影響はありませんか？
- 電気を使用する器械ですので、多少は発生しています。ただ、他の家電製品（テレビ・パソコン・電子レンジ・冷蔵庫・蛍光灯など）に比べると、圧倒的に少ないです。
発生レベルとしては、卓上電卓や目覚し時計と同レベルですので、全く問題ありません。安心してご使用できます。
- 周囲のTV・パソコン・ラジオ・携帯電話・子機・腕時計などの家電製品に影響は？
- 通常のご使用状態であれば、影響はありません。
